天気がよくって最高に気持ちがいい!

image

 

 

天気がよくって暖かくって気持ちがいい!!

朝からせっせと昔のインスタを消したりしてたら気づいたら3時間くらい経っててびっくり。w1800くらいあった投稿が800くらいになったよ…。

 

こっちに来てから毎日ジムに行って2時間は運動してるよー。

 

image

 

10分〜15分ランして体あたためてから、ダンベルや機械使って筋トレをひたすらひたすら。だいたい15種類くらいの機械を使ってトレーニングしてます。機械以外にも、ダンベルや錘だったり、ストレッチポールやボールとか使ったり、あとはヨガやストレッチなんかも。

 

筋トレは好きなんだけど、走るのめっちゃ嫌いだから最初のランが苦痛。。。

 

けどこれが終わると好きなトレーニングばかりだし、やっぱり最初に走ると汗のかき方も違うから必ず走る!

 

image

 

きょうは、おnewのスカートを履いて。

靴はほぼ毎日スニーカーか神戸レタスのスリッポン。

 

image

 

これね。

このスリッポン、なんと2000円とかなんだよ。。なのに本当安く見えないの!!わたしはブラックを買いましたが夏にはホワイトも欲しいくらい!

 

神戸レタスの2000円スリッポンはこちらから。

 

可愛いしどんな服にも合わせやすくて歩きやすいときたら、かなりのヘビロテ。ちょっとそこまで行くのにぴったり!

パンツにもスカートにも合わせやすいですよー。

 

そして、こっちは湿度低くて本当のどが渇くし乾燥する。

ドライヤー後につけるヘアオイルも日本でワンプッシュなのにこっちだとツープッシュくらいつけなきゃダメ。。

くちびるもすぐ乾燥するからリップが手放せないしかなりマメに塗らなきゃすぐカサカサなります、、、

 

顔を洗ったあとに、すぐ化粧水を塗るよりブースターを先に忍ばせたほうがかなり潤うので日本からオリファの発行美容液持ってきました。

 

オリファの発酵美容液ブースターはこちら。トライアルは1,000円。

 

image

 

この右にちょこんといる子。

 

ブースターとは、言えば洗顔後化粧水前に塗るもので、ブースターを使うことでさらに化粧水が浸透しやすくなるんです!だから化粧水の量も少量で済みますよん。

 

しかもオリファのは、ひとつひとつ使い捨てになって小分けされてるから衛生的にもいいしいつでも新鮮!米のパワーやダイズエキスが入っているから日本人の肌にすごく合うように作られてるんだって。

 

もったいないから毎日は使えないけど(笑)2日に1回は必ずブースターをぬってからスキンケアするようにしてます。

 

そのあとに化粧水塗ると、肌が化粧水をぐんぐん飲み込むかんじがすごくわかるの!!!

 

発酵美容液、オリファのトライアル1,000円はここから。

 

image

 

 

冬は終わっても、保湿は一年中欠かせないしぜひ見てみてねっ。

 

 

 

最新情報をチェックしよう!