11:30…cityshopのお惣菜(スペルト小麦のリゾット・チキン・くるみサラダ・れんこんサラダ・グレインズサラダ)
17:30…サバ塩・ブロッコリー・ささみ・アボカド1/4，カッテージチーズ・お嬢様酵素
運動、、、体調不良のため無し
でした。
美味しかった！
お嬢様酵素ファスティングや置き換えは、おなかがペタンコになりますよー。
味が美味しいのが続く秘訣。りんごジュースみたいなかんじで嫌いなひとはあまりいないんじゃないかな？
もう3がつ！
まだまだ寒いけど、そろそろ夏に向けてダイエットしなきゃいけない季節。。。いまから始めれば薄着になる5月に間に合います。焦って夏に始めるのではなくいまから着実に落としていきましょう！！
