週末をめいっぱい楽しむの巻き

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観てきました。信長協奏曲。観たかったんだよね・・・!

 

笑あり涙ありの映画でした、わたしは好き。

ダラダラせずに着々テンポよく進むかんじです。

観たい映画いろいろあるよ..スターウオーズもまだ観ていないし。

 

映画まではヒルズのTSUTAYA行ったり、お買い物したり六本木をプラプラしてたんだけど週末の六本木は人がたくさんだね。

 

週末は、ふだん平日仕事の友人と遊べたりご飯いけたりするからいい。

 

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午前はヨガしたあとビーツのスムージー飲んで、仕事してました。午後から映画や美味しいランチ!といった楽しみがあったからスイスイ頑張れた。

 

ごはんとか遊びも、なにか達成したあとって倍楽しめる気がします。

 

ヨガや有酸素運動のときは、酵素が欠かせない。

 

酵素で置き換え、ファスティング、ダイエット!こちらからチェック。

 

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ホワイトチアシードを入れてアレンジ!

チアシード入れると満腹感ありますよん。

置き換えしたり、ファスティングしたり、運動のおともにしたりお嬢様酵素は使い道たくさん大活躍!

 

お嬢様酵素はこちらから。

 

きょうお買い物しててね、もう春物が出てきてるじゃない?

薄いカラー(膨張色)やら、露出もだんだん増えてきますよね。。。春になってからダイエットじゃ遅いので春までに酵素である程度絞るのがいいよね…

 

お嬢様酵素は味がおいしいから無理なく続けられます。

逆に飲むのがたのしみになるくらい。りんごジュースみたいなお味!炭酸で割っても美味。

 

コチラから詳しくチェック。ファスティング48時間でマイナス3キロ!

 

きょうも早めに寝ちゃう。

 

あしたは日曜日、みなさんなにするのかな〜???

明日も楽しみな予定があるのでワクワク。

 

あ、

コチラのサイトにて美容コラム更新してますのでご覧になってくださいね。

http://www.lure-online.net/mai-tanaka/

 

 

 

 

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