3/3食べたものなど

  • 2016年3月4日
  • FOOD

 

 

今朝は、お嬢様酵素をぐびぐび。っと。

 

ダイエットに!ファスティング置き換えはお嬢様酵素、こちらから。

 

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お水でシンプルに割りました!

これ飲んでヨガしたり朝風呂に入ると汗がドッと出ますよー。ここ4、5日間ヨガもできなかったから身体に毒素が溜まってる感があったんだけども今朝はお嬢様酵素飲んで朝風呂に入るとたくさん発汗!気持ちよかったー!

 

カラダの中の毒素を排出!味も美味しい酵素はこちらから。

 

味が美味しいというのがポイント。

だから続くんですよねぇ。しかも効果もしっかり。

 

お嬢様酵素ファスティングは48時間でマイナス3kgも可能。。。!

 

きのう3/3の食べたもの更新。

 

12:00…cityshopのデリ(スペルト小麦のリゾット、ひじき、くるみのサラダ、グリルチキン、グレインズサラダ)

18:00…サバ味噌・ブロッコリー・トマト、アボガド、カッテージチーズ、いちご

運動…体調不良のため無し

 

でした。

 

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ブロッコリー大好きで毎日食べてる気がする。

おうちごはんのときはブロッコリーむしゃむしゃ。出汁醤油とごま油とxoジャンで味付け。んー!美味しい!

 

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トマトも大好物です。

 

トマトといちごは、美白効果もあるみたいだから意識してよく食べるようにしてますよー。

 

 

 

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