10:00…ホットアーモンドミルク
13:30…まぐろのニース風サラダ・キノコクレープ・ミントティー
18:00…つまみ・鮨いろいろ(大トロ・あなご・かわはぎ・鰤・からすみ・さわら・さつま揚げ・味噌汁・雲丹・金目鯛・のどぐろ・白魚、、、などその他)
運動・・・ヨガ１時間
でした。
夜は、おすしを一通り食べましたが早い時間だったしドリンクは終始お茶にしたので良し！
ランチもデザートつけるのを我慢したのでＯＫ.
ついてきたパンも食べませんでした。
夜はたくさん食べたけど、おすしや和食は罪悪感ないという不思議。
