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2016年2月

  • 2016年2月27日

2/26食べたものと、週末

    きのうは、   12:30…ミニかぼちゃスープ・玄米半分・ココナッツカレー・スナップエンドウ・里芋・チャパティ 19:00…ホットココナッツミルク 20:00…白和え・おから・ […]

  • 2016年2月26日

大人ニキビって厄介。

    きょうは、定期的に通っている皮膚科へ行きました!       5年前から通っている青山研美会クリニック。さいきんは月1ペースかな。それまでは10日に1回くらいのペースでしたが最近は肌荒れもあま […]

  • 2016年2月25日

2/24と2/25の食べたもの

    2/24の食事。   12:30…サラダ(ワイルドライス,ほうれん草・コーン,ブラックビーンズ・くるみ・チーズ) 20:00…和食のコース・ハイボール(お刺身・玉ねぎすり流し・鰆の塩焼き・ […]