お茶をダイエット効果あるものにチェンジ♪

 

週末が終わって平日がスタート♡

 

というかもう暑すぎてやばいです・・・夏日です・・・

ちょっときょうはクラクラしちゃうくらいに暑かった><

病み上がりなので暑さがつらい・・・(風邪のクラクラなのか暑さのクラクラなのか判断できひんw)

 

なんかね、さいきん思うんだけど外食して帰ってきてお化粧だけ落としてすぐ寝ちゃうときと

もう19時くらいには帰宅しててゆっくり自分のことやったり、あったかいお茶飲んだり

本読んだり、ゆっくりお風呂入ってから寝るのとじゃ同じ時間に寝ても全然充実感が違ったり

つぎの日の気持ちが違ったりする!♡

 

寝る前やお風呂上がりにゆっくりするのが最近の日課になってきた私です。明日着る服をのんびり考えたりSNSを見てみたりひとりの時間も楽しみたい♡

 

そして最近飲んでるお茶があるんです♪(おうちでは、珈琲、紅茶、生姜糖など気分によって♡)

さいきんはこのごぼう茶が特にお気に入り。

 

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ゆっくりタイムに必ず飲んでいる飲み物❤

 

ラテにしてみたりブラックコーヒーにしてみたり、フルーティーな紅茶にしてみたりそしてさむーい冬は生姜湯にしてみたり・・・♪

 

いまはまっているのはごぼう茶なのですが、ダイエット効果がかなりあると聞きつけて、日常ドリンクに仲間入り♡

 

ごぼう茶はこちらから。

 

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私は冷え性なのでそれが改善されたらいいな〜なんて思ってたら

 

ごぼう茶が内側からいいよと教えていただいたことを思い出して❤

ごぼうなんて聞いたら土っぽい感じなのかなーって思ったけど例えるとほうじ茶にすごく似てる!!

 

すごく香ばしい感じ!美味しい!!!

 

なんでも香ばしいものや香りってそそられません?食事だって♡

しっかり味があって香りもあって満足感あるドリンクです^^

 

小分けになっているので大きな鍋でたくさんの量を作ったりしなくてもいいので、とても楽チン!

 

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ひとり暮らしには助かります・・・!!!

 

味も落ちないのが何よりいいですね♡

 

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ごぼう茶だと食物繊維が豊富なので便秘解消にも効果的で

 

前日に焼肉をお腹一杯食べた私でも、次の日にはこんなにぺったんこになりました(驚)

便秘に悩んでいる方には特におすすめかも。

 

ドラッグストアには便秘薬ってたくさん売っているけども便秘薬って癖になってしまうし、お薬なしじゃ出ないようになってしまうもの・・・体がそれに慣れてしまうんですよね><

 

だからお薬で便を促すって正直おすすめしません。。

このごぼう茶は便秘解消にもかなりの力を発揮してくれるので、

下剤を使用している方もこちらにチェンジしてみてもいいのかなって思います♪

 

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お薬とかに頼るってよりも体の内側から健康的な体質を作るのが1番なんだな〜って実感。。。。

 

ごぼう茶は独自の焙煎方法でお料理では食べない部分の栄養まで取れるようになっているから食べるよりも、たくさん摂取できるみたい♡(わたしはお料理にそんな頻繁にごぼうって使わないなぁ)

 

便秘解消や肌荒れ改善に効くのはごぼうの芯に含まれている「イヌリン」っていう成分が体の内側からきれいにしてくれるみたい❤

味も美味しいし体質も改善してくれてきているので毎日飲んでいるよ♡

 

日常的に飲むお茶を「美肌」「便秘解消」「ダイエット効果」があるものに変えるってすごく効率的な美容方法だと思うしダイエット方法だと思うんですよね。最近は暑い日も多いので冷蔵庫で冷やしておくことも多いです。

 

あたたかくても冷やしてもどちらでも美味しい!

ごぼう茶飲み始めてからの1番の効果は便秘解消だけど新陳代謝が良くなった気がします!!!冷え性もなかなか悩みだったけど少しで改善されてきている感じがしてとても嬉しい!

 

これからも飲み続けよう!

 

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お試しサイズもあるので是非お得にGETしてくださいね

 

ごぼう茶はこちらからチェック。

飲んだら感想聞かせてください♪

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