Friday

 

 

朝ヨガのあと、トレーニング1時間でした。

 

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へろへろになりながら頑張ったよ…

やっぱり運動は大切だと実感します。今週は3回もパーソナルトレーニング受けれた。じぶんに拍手!

 

来週からは週2ペースでがんばろうっと。

 

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トレーニングのときは、お水と酵素どちらも飲みます。

 

ダイエットの味方!言わずと知れた酵素はコチラからチェック。

 

お嬢様酵素も、ずっと愛飲しているから自信を持ってオススメできます。

 

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濃いめに割るもよし、薄めにするもよし!

炭酸水割りならばアップルサイダーみたいだし満腹感もあり。甘さもしっかり感じられるからダイエット中甘いのがほしくなるとお嬢様酵素がいいですよん。

 

凍らせてシャーベット風にしちゃってもいいしね!

 

コストパフォーマンス最強のお嬢様酵素、コチラから。

 

こんなに長く続いているのは、美味しいから!そしてお嬢様酵素ファスティングや置き換えは苦しくないのにしっかり効果が出るのでやめられません。

 

あ、きのう食べ過ぎたなってときや外食続いてるなーっていうときは、ファスティングや置き換えをすべき時!!

はやめの対応だと、すぐ戻せますよ。

 

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きょうは、金曜ですがみなさん楽しい予定があったりするのかなぁ。。?

 

わたしは仲良しの友人たちで集まるので楽しみ。

あしたから関西+糖質なるべくオフ期間なので食べ過ぎないようにしなきゃだ…

 

 

 

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